Familientherapie in Freiburg

Was geschieht in einer Familientherapie?

Bei einem Telefonat besprechen wir, wer von der Familie bei einem ersten Treffen dabei sein möchte. Gemeinsam werfen wir den Blick auf Reibungspunkte im Alltag. Welche Wechselwirkungen und Muster sind erkennbar? Welche belastenden Situationen wiederholen sich immer wieder? Wer hat welche Sichtweise von wem? Wer leidet am meisten und warum?

In der Familientherapie wird jedes Familienmitglied mit seinen Anliegen gehört und wahrgenommen. Manchmal führt das schon in kurzer Zeit zu mehr Verständnis und verändertem Verhalten.

Gibt es unausgesprochene Erwartungen, Sorgen oder Ansprüche?

Manchmal fühlen sich Kinder verantwortlich für die Schwierigkeiten der Eltern und es kann erlösend sein, wenn diese Last von ihren Schultern genommen wird. In manchen Familien gibt es auch gefühlte Bündnisse und Koalitionen. In der Familientherapie kläre ich mit Ihnen gemeinsam, wo sich etwas zurechtrücken will.

Ich unterstütze Sie, gemeinsam Lösungsschritte zu erarbeiten und umzusetzen. Schritt für Schritt in Ihrem Tempo.

Ich biete seit 2012 Familienberatung in Freiburg und Umgebung an.

Jede Therapie sieht anders aus, weil jede Familie etwas anderes braucht. So stehen z. B. in manchen Familien Schuldthemen im Vordergrund, weil es ein unausgesprochenes Muster in der Familie gibt, immer für den anderen hundert Prozent sorgen zu müssen. Hier kann es Aufgabe sein, Grenzen zu setzen und ein gesundes Gespür für die eigenen Bedürfnisse zu bekommen. „Nein“ sagen zu lernen ohne Angst damit nicht mehr geliebt zu werden, ist dann vielleicht ein wichtiger Entwicklungsschritt. Manche Familien sind bindungsorientierter als andere, wo ist das richtige Maß? Was stimmt für Ihre Familie, für die einzelnen Familienmitglieder? Fühlen sich alle am richtigen Platz?

Eine gute Möglichkeit um Verstrickungen oder herausfordernde Konstellationen deutlich zu machen sind Aufstellungen. Hier arbeite ich mit Strukturelementen (Holzfiguren) die im Raum gestellt, eine gute Übersicht geben und für manchen Aha-Effekt sorgen in der Familiendynamik. Was gibt es für Koaltionen in der Familie? Wohin geht die Sehnsucht?

Auch die verschiedenen Tools der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg sind in der Familienberatung sehr hilfreich. Mit meiner Hilfe lernen Sie Vorwürfe und abwertende Urteile in Wünsche und Bedürfnisse zu übersetzen. Sie werden feststellen, dass wertschätzende Aussagen kleine Wunder bewirken können.

Ort und Kosten der Familientherapie

Die Familientherapie findet in meiner Praxis, in der Seminarstr. 15, 79102 Freiburg Wiehre statt.

Die Dauer einer Sitzung variiert zwischen 90 und 120 Minuten.

Die Kosten betragen 195,00 €

Gerne gestalte ich mit Ihnen auch einen anderen Zeitrahmen, in Einzelfällen kann es sinnvoll sein, ein Wochenende ( 2 Tage) miteinander zu arbeiten. Kosten auf Anfrage. Sprechen Sie mich gerne an!